人體成分測試儀實驗所給出的健康提示
2012-07-23
為了你的身體健康，請“動”起來。凡年齡在18歲及以上的人，每周至少從事150分鐘的中等強度有氧身體活動可減少慢性病的風險，包括乳腺癌和直腸癌、糖尿病以及心臟病。對5-17歲的人來說，每天至少60分鐘的中等強度到高強度身體活動可保護其健康，減少相關疾病的風險。
人體成分測試儀將酷愛運動和鍛煉的57歲李先生的性別、年齡、身高等信息輸入儀器。李先生隨后脫掉了鞋和襪子，站在人體測試儀的踏板上，雙手同時握住儀器的手持握柄。儀器液晶顯示屏上很快出現了李先生的體重：74.4公斤。幾秒鐘后，儀器液晶顯示屏上顯示出了李先生的測試數值：身體脂肪率為21.3%、內臟脂肪量為10、基礎代謝量1682千卡、體重指數為23.7千克/平方米。結合上述數據，人體成分測試儀最終評定李先生的生理年齡為50歲。
實驗過程：33歲的王先生，平時很少運動。檢測結果很快出來了：身體脂肪率為24.2%，內臟脂肪數為12，基礎代謝量為1819千卡，體重指數為27.8千克/平方米。人體成分測試儀最終評定王先生的生理年齡為47歲。這個年齡要比王先生的實際年齡“年長”14歲。
實驗過程：22歲的崔女士，喜歡運動，平時沒事兒便會跑跑步，游游泳。同時，崔女士在飲食方面格外注意，甚至會定時定量。人體成分測試儀最終評定崔女士的身體年齡為18歲。不過，檢測結果給出的“身體脂肪率偏低”，提醒她需加強營養(yǎng)。
實驗結論：刻意節(jié)食很可能會給身體健康造成隱患。
人體成分測試儀將酷愛運動和鍛煉的57歲李先生的性別、年齡、身高等信息輸入儀器。李先生隨后脫掉了鞋和襪子，站在人體測試儀的踏板上，雙手同時握住儀器的手持握柄。儀器液晶顯示屏上很快出現了李先生的體重：74.4公斤。幾秒鐘后，儀器液晶顯示屏上顯示出了李先生的測試數值：身體脂肪率為21.3%、內臟脂肪量為10、基礎代謝量1682千卡、體重指數為23.7千克/平方米。結合上述數據，人體成分測試儀最終評定李先生的生理年齡為50歲。
實驗過程：33歲的王先生，平時很少運動。檢測結果很快出來了：身體脂肪率為24.2%，內臟脂肪數為12，基礎代謝量為1819千卡，體重指數為27.8千克/平方米。人體成分測試儀最終評定王先生的生理年齡為47歲。這個年齡要比王先生的實際年齡“年長”14歲。
實驗過程：22歲的崔女士，喜歡運動，平時沒事兒便會跑跑步，游游泳。同時，崔女士在飲食方面格外注意，甚至會定時定量。人體成分測試儀最終評定崔女士的身體年齡為18歲。不過，檢測結果給出的“身體脂肪率偏低”，提醒她需加強營養(yǎng)。
實驗結論：刻意節(jié)食很可能會給身體健康造成隱患。
